Continui a sentir parlare di doccia emozionale, soprattutto quando consulti i servizi offerti da terme, spa e centri benessere, ma non sai esattamente di cosa si tratta? In questo articolo ti spieghiamo tutto quello che c’è da sapere su uno dei trattamenti anti stress più in voga del momento!

Cosa si intende per doccia emozionale?

Molti di noi tendono a confondere questo tipo di docce con quelle semplicemente cromatiche, mentre in realtà la doccia emozionale è dotata di molte caratteristiche:

  • Le intensità dei getti che fuoriescono dagli erogatori mutano nel tempo, dal getto sferzante e rinvigorente fino ad una nuvola di goccioline nebulizzate e rilassanti.
  • Anche le temperature variano, in armonia con il tipo di getto d’acqua.
  • I colori mutano in sincrono con il variare dell’intensità dell’acqua, in modo di armonizzarsi a quest’ultima.
  • L’effetto positivo dell’acqua e dei colori sul nostro corpo e la nostra mente viene rafforzato dall’emissione di svariati aromi e fragranze, per un’esperienza che mira a coinvolgere tutti i sensi.
  • Non di rado il tutto è corredato da suoni rilassanti, provenienti dal mondo della natura, ultima ciliegina sulla torta che rende questo tipo di docce veramente “emozionali”.

In che senso docce emozionali?

Lo scopo di questi specifici trattamenti, sempre più in voga in spa e centri benessere, è stimolare tutti i sensi (più che emozionali andrebbero definite infatti multisensoriali), inducendo una sensazione di benessere:

  • A livello fisico: i vari getti d’acqua, a seconda della temperatura e dell’intensità, hanno un effetto estremamamente positivo sulla muscolatura, contribuendo a tonificarla dove serve e a rilassarla dove si accumulano le tensioni (fondamentalmente su collo e spalle).
  • A livello mentale: la cromoterapia, associata all’aromaterapia, al massaggio effettuato dall’acqua ed ai suoni diffusi nell’ambiente, inducono uno stato di rilassamento e benesserre, un po’ come succede durante lo yoga o la meditazione, o comunque in tutte quelle situazioni in cui ci sentiamo bene, “in pace col mondo”.

Nelle spa, solitamente questi trattamenti vengono associati alla sauna ed al bagno turco, nell’ambito di un verio e proprio “percorso benessere”, volto a fornire a coloro che lo sperimentano un immediato beneficio che coinvolge tutti i sensi.

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