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Sono iniziate le vacanze estive per molti olandesi, ma anche per belgi, francesi e tedeschi. Milioni di persone partiranno per l’Italia nelle prossime settimane. Chi prepara le valigie per il Lago di Garda, la Toscana, la costa adriatica o il Sud Italia farebbe bene a tenere in conto il caldo. Nei prossimi giorni in diverse località le temperature torneranno a salire ben al di sopra dei 35 gradi.
Il governo italiano sta monitorando attentamente la situazione. Il Ministero della Salute pubblica avvisi di caldo giornalieri per 27 grandi città. In diverse città è ora in vigore un livello di allerta più elevato a causa dell’aumento delle temperature e dei rischi per la salute associati.
Fa così caldo
Le previsioni del tempo nelle destinazioni turistiche più popolari per i prossimi giorni sono approssimativamente le seguenti:
- Roma: circa 35 °C
- Firenze: da 36 a 37 °C
- Venezia: circa 33°C
- Lago di Garda: circa 32-33 °C
- Napoli: 33 °C circa
- Sardegna: 39-40 °C
Soprattutto nelle città la temperatura percepita può essere di qualche grado più alta perché gli edifici in pietra e l’asfalto trattengono molto calore. Anche di notte spesso il raffreddamento è solo limitato.
L’Oms avverte sui rischi per la salute
Non solo l’Italia, ma tutto il Sud Europa sta vivendo periodi prolungati di caldo estremo quest’estate. L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) avverte che le ondate di caldo stanno diventando sempre più comuni e rappresentano un grave rischio per la salute. Gli anziani, i bambini piccoli, le donne incinte e le persone con malattie croniche sono particolarmente vulnerabili, ma anche i vacanzieri sani possono sviluppare disturbi.
I disturbi tipici sono mal di testa, vertigini, stanchezza, nausea e disidratazione. Nei casi più gravi, può verificarsi un colpo di calore, che richiede raffreddamento immediato e cure mediche.
Regola il tuo ritmo quotidiano
Gli italiani spesso sanno come affrontare il caldo. Tra le 12:00 e le 16:00 circa, molte persone restano in casa e si tengono il più possibile lontane dal sole. Anche questo è un consiglio sensato per i turisti.
Pianifica una passeggiata in città la mattina presto o la sera. Visitate musei o chiese nelle ore più calde della giornata e trovate regolarmente una terrazza o un parco all’ombra.
Bevi anche abbastanza acqua, anche se non hai sete. Indossare abiti leggeri e ariosi, un berretto o un cappello e applicare regolarmente la protezione solare.
Andare in Italia in macchina?
Vai in vacanza in macchina? Assicuratevi di portare con voi abbastanza acqua potabile per il viaggio e controllate in anticipo se l’aria condizionata funziona correttamente. Un controllo estivo della tua auto non è un lusso inutile se è un po’ più vecchia.
Pianifica delle pause regolari, soprattutto durante i lunghi viaggi attraverso la Francia, la Svizzera o l’Italia settentrionale, dove le temperature possono anche aumentare notevolmente lungo il percorso.
Non lasciare mai bambini o animali domestici nell’auto parcheggiata, nemmeno per pochi minuti. La temperatura in un’auto ferma può raggiungere in breve tempo valori potenzialmente letali (60 gradi Celsius e oltre).
Tieni d’occhio gli avvisi locali
Il calore può variare in base alla regione. Anche se sulla costa a volte è un po’ più piacevole grazie alla brezza marina, città come Firenze, Roma e Bologna possono diventare estremamente calde. Il governo italiano pubblica quindi ogni giorno gli attuali avvisi di caldo per città. Guardatelo ad esempio su meteo.it.
Con una buona preparazione non è necessario modificare drasticamente i programmi delle vacanze. Se bevi abbastanza, eviti le ore più calde della giornata e rallenti un po’ i ritmi, potrai goderti appieno tutto ciò che il Paese ha da offrire, anche durante la calda estate italiana.
